Excesso De Vitamina C Faz Mal
Sexta-feira, 12 de outubro de 2021, no blog Casa&Agro no site Tecno Notícias, você vai saber mais sobre os benefícios de consumir o chá de orégano diariamente. Entenda a origem da erva, bem como seus benefícios em forma de infusão e os nutrientes presentes. Sendo assim, fique ligadinho até o fim desta matéria se quer se manter bem informado.
Primeiramente, o orégano tem origem mediterrânea e é conhecido apenas como tempero, sendo muito famoso em todo o mundo. Porém, saiba que o chá de orégano também pode trazer grandes benefícios, se consumido de forma constante e regular.
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4 benefícios do consumo do chá de orégano
A seguir, veja 4 benefícios ao consumir diariamente o chá de orégano, e comece a sentir a poderosa mudança em sua vida. Confira abaixo, e nos relate sua experiência.
1.Proporciona boa imunidade
O chá é muito potente em substâncias antioxidantes. Além do mais, é riquíssimo em vitamina A e C, por isso, é um grande aliado no fortalecimento da imunidade do corpo. Sendo assim, combate inflamações, devido a fortaleza do organismo ao consumir constantemente a bebida.
2.Normaliza o período menstrual
Além de regular a menstruação, a infusão pode aliviar as cólicas menstruais. Por isso é muito benéfico, principalmente para quem tem problemas com atraso menstrual e cólica em excesso. Então, caso você sofra com esse mal, a recomendação é que você faça o uso da bebida regularmente.
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3.O chá ajuda na boa digestão
Quem tem problema sério com a digestão, pode fazer bom uso do chá de orégano. A bebida promete ajudar na digestão por conter um alto teor de fibras. Além disso, também ajuda a deixar o corpo mais hidratado e evita a retenção de líquido. Outros problemas intestinais, como excesso de gases e a sensação excessiva de azia também podem ser evitados com o consumo constante da infusão.
4.Noite excelente de sono
Além de todos os benefícios citados, o chá pode proporcionar um sono excelente, principalmente para quem tem problemas para dormir. Ainda, traz um controle contra a ansiedade e também combate a insônia. Sendo assim, se você tem dificuldades para dormir pela noite, faça o consumo do chá antes de deitar para que tenha uma noite de sono excelente.
Enfim, com todos os benefícios apresentados através nesta matéria, não tem mais o porquê você não consumir o chá de orégano. Experimente em sua casa e usufrua de todas as vantagens existentes.
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Source: https://tecnonoticias.com.br/blogs/casa-agro/dicas-do-dia/cha-de-oregano-4/4649/
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